Программа «Здоровое дыхание»
Дыхательная гимнастика+массаж+психотренинг Для учеников любого уровня подготовки, кто испытывает сложности с дыхание после пневмонии, напряжение и болезненные ощущения в области груди. Снятие затруднений при дыхании и профилактика пневмонии. Учитываются индивидуальные особенности человека и его возможности. 1. Дыхательная гимнастика Техника дыхания…
Программа «Здоровое тело без боли»
Гимнастика+ЛФК+йога+массаж+психотренинг Для учеников любого уровня подготовки, кто испытывает напряжение в области шеи и спины, болезненные ощущения в коленях, страдает от головных болей. Снятие напряжения и профилактика возникновения болей. Учитываются индивидуальные особенности человека и его возможности. 1. Оздоравливающая йога — Выполняются…
Лицензии на обучение
Тренинг «Психология заболеваний»
Раз в две недели По воскресеньям с 11.00 до 15.00 Целевая аудитория: мужчины и женщины 30-50 лет с различными психосоматическими заболеваниями Группа открытая, набирается каждый раз новая, максимум 10-12 человек Стоимость: 2000 рублей Программа: Данный цикл тренингов включает в себя…
Тренинг «Я есть, а не ем»
Продолжительность — 10 занятий. Время: вторник или среда 19.00-21.00 Целевая аудитория: женщины 25-55 лет с проблемой компульсивного переедания и избыточного веса, которые хотят изменить пищевые привычки, повысить самооценку и начать вести активный здоровый образ жизни. Группа закрытая. Максимальное количество участников…
Программа «Здоровая спина»
Для учеников любого уровня подготовки. Основное внимание уделяется снятию напряжения с области шеи, плеч, верха спина и поясницы, а также профилактике возникновения болей в шеи и спине. Выполняются различные группы поз и их вариации с использованием материалов и оборудования, что…
Программа «Здоровое сердце»
Подходит для учеников с любым уровнем подготовки и возраста. Это занятие йоги для оздоровления сердечно-сосудистой системы и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. С использованием различных материалов практикуются позы для раскрытия и создания пространства в области грудной клетки и сердца. Выполнение поз с…
Программа «Здоровая шея и плечи»
Для учеников любого уровня подготовки, кто испытывает напряжение в области шеи и верха спины, страдает от головных болей. Основная цель занятий – формирование легкости и свободы в области шеи и плечах. Выполняются все группы поз, основное внимание уделяется раскрытию грудной…
Программа «Здоровые колени»
Подходит для учеников, которые испытывают болезненные ощущения в коленях, а также полезен для профилактики напряжения в коленях. Уделяется детальное внимание работе коленных суставов в разных группах поз, учитываются возможности и особенности каждого ученика. В результате: — Благодаря созданию корректной работы,…
Кирин Сергей Павлович
Приветствую всех в нашей Школе. Разработано несколько авторских программ, на основе многих лет практической работы.
