Йога

Йога Айенгара распространилась во всем мире благодаря особенностям метода, которые позволяют заниматься йогой любому человеку, независимо от уровня практики, возраста, и состояния здоровья. Постепенное освоение асан, движение от простого к сложному, глубокая проработка поз — особенности, которыми отличается наша школа.

Вам остается лишь найти удобное время и место для занятия йогой, чтобы сделать первый шаг в йоге или совершенствовать свою практику. Помимо общих классов, Вы можете выбрать индивидуальные занятия йогой.

Йога подарит каждому из Вас уникальную возможность улучшить физическое состояние, достичь гармонии в душе и мыслях, открыть в себе и окружающем мире новые горизонты.

Занятия ведет Елена Кочкина. Занимается Йогой по методу Б.К.С. Айенгара с 2004 года.Преподает Йогу Айенгара с 2017 года.Занимается ребефингом (практики дыхания) с 2014 года. Имеет сертификаты международного образца. Прошла обучение в Индии и семинары ведущих специалистов по йоге и йога-терапии, постоянно совершенствуя свое мастерство.