Танцы
Школа Симметрии проводит занятия по танцевально-двигательной терапии. Танец является одним из самых древних способов, используемых людьми для выражения своих чувств и эмоций. Танец сочетает в себе физическую, психическую и эстетическую деятельность.
Суть танцевальной терапии — в свободном движении и импровизации происходит спонтанное высвобождение чувств. Известно, что любое переживание человека, как положительное, так и негативное, выражается в напряжении какой-либо группы мышц. Все психические травмы человека мешают ему свободно выражать свои эмоции. На поддержание этого мышечного зажима тратится энергия. После разблокировки травмы она начинает свободно циркулировать по всем частям тела.
Еще один парадоксальный факт – танцы увеличивают количество энергии в организме. Ведь движение — это накопление энергии, а не трата. Тело, подобно аккумулятору, подзаряжается само от себя в процессе работы.
Современная танцевальная реабилитация направлена на снижение мышечного напряжения. Она способствует увеличению подвижности человека. Наибольшую эффективность показывает групповая танцевальная терапия. Эта методика позволяет членам группы лучше осознавать собственное тело и возможности его использования.
Танцетерапия — очень увлекательный и приятный способ лечения. Особенно полезно танцевать тем, кто держит негативные эмоции в себе. Танцетерапия прекрасно выводит из депрессии, поможет справиться с многими серьезными психологическими проблемами.
Приходите на занятия в Школу Симметрии.
Танцевальные занятия проводит Гусева Татьяна Петровна,танцевальный опыт более 35 лет, педагогический стаж — 24 года. Лауреат региональных и всероссийских конкурсов. Руководитель коллективов по восточному танцу, которые являются призерами городских и региональных конкурсов.
Занятия по классическому экзерсису и восточному танцу.
Результат:
— Развитие и укрепление мышечного каркаса,
— Подвижность суставов,
— Потеря веса (но это — не основное),
— Повышение двигательной активности,
— Улучшение эмоционального фона и танцевальные навыки!